【夫婦弁当130】焼鮭と手羽中と蓮根揚げ

MaConci
MaConci @cook_40296366

記録用

このレシピの生い立ち
作り置きが余るので

【夫婦弁当130】焼鮭と手羽中と蓮根揚げ

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材料

2人分
  1. 焼き鮭 好きなだけ
  2. 手羽中めんつゆ漬け 好きなだけ
  3. 蓮根のシャキもち揚げ 好きなだけ
  4. ホタテとブロッコリーのハムカップ 好きなだけ
  5. 人参胡麻和え 好きなだけ
  6. 三つ葉のお浸し 好きなだけ

作り方

  1. 1

    【焼き鮭】水気を拭いた甘塩鮭をアルミシートに乗せフライパンで焼く。

  2. 2

    【手羽中めんつゆ漬け】ID:21747380

  3. 3

    【蓮根のシャキもち揚げ】ID:21946664

  4. 4

    【ホタテとブロッコリーのハムカップ】ID:22108142

  5. 5

    【人参の胡麻和え】好きな大きさに切った人参を耐熱容器に入れて1分半レンチン。胡麻和えの素を加えて和える。

  6. 6

    【三つ葉のお浸し】ID:21730384

コツ・ポイント

今日の鮭ペラペラやった(笑)

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