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白ワインに合う★鮭の塩麹ハーブバター
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白ワインに合う★鮭の塩麹ハーブバター-レシピのメイン写真

白ワインに合う★鮭の塩麹ハーブバター

FC&Ntri_kiri
FC&Ntri_kiri @cook_40287546

定番のソテーを、ハーブバター香るスペイン風に。塩麹で鮭がふんわり柔らかく仕上がり、ワインが進む♪
このレシピの生い立ち
タコとローズマリーとじゃが芋のスペイン風サラダが美味しかったので、鮭に置き換えてローストしてみようと思いました。
鮭はソテーやローストすると硬くなってしまうことが多く、柔らかく仕上げるために塩麹を使いました。

定番のソテーを、ハーブバター香るスペイン風に。塩麹で鮭がふんわり柔らかく仕上がり、ワインが進む♪
このレシピの生い立ち
タコとローズマリーとじゃが芋のスペイン風サラダが美味しかったので、鮭に置き換えてローストしてみようと思いました。
鮭はソテーやローストすると硬くなってしまうことが多く、柔らかく仕上げるために塩麹を使いました。

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白ワインに合う★鮭の塩麹ハーブバター

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FC&Ntri_kiri @cook_40287546

定番のソテーを、ハーブバター香るスペイン風に。塩麹で鮭がふんわり柔らかく仕上がり、ワインが進む♪
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タコとローズマリーとじゃが芋のスペイン風サラダが美味しかったので、鮭に置き換えてローストしてみようと思いました。
鮭はソテーやローストすると硬くなってしまうことが多く、柔らかく仕上げるために塩麹を使いました。

定番のソテーを、ハーブバター香るスペイン風に。塩麹で鮭がふんわり柔らかく仕上がり、ワインが進む♪
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鮭はソテーやローストすると硬くなってしまうことが多く、柔らかく仕上げるために塩麹を使いました。

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材料

2人分
  • 生鮭の切り身 2切れ
  • 塩麹 大さじ1
  • じゃが芋小 3個(100g)
  • ピーマン 1個
  • エリンギ 1本
  • にんにく 1かけ
  • ローズマリー(乾燥でも可) 少量
  • オリーブオイルorサラダ油 大さじ2
  • 白ワイン 大さじ2
  • レモンスライス 2枚
  • バター(有塩) 10g
  • 塩コショウ 仕上にお好みで
  • エネルギー 486kcal/1人分
  • 食塩相当量 3.0g/1人分 ※仕上げ塩を使わない場合
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作り方

  1. 1

    鮭はペーパータオルで水分をしっかり拭き取り、大きな骨は除いておく

    • 白ワインに合う★鮭の塩麹ハーブバター作り方1写真
  2. 2

    鮭に塩麹をまぶして30分以上冷蔵庫で漬け込んでから、3等分にカットする

    • 白ワインに合う★鮭の塩麹ハーブバター作り方2写真
  3. 3

    じゃが芋を水を張った耐熱皿に入れてラップし、2〜5分(大きさによって加減)加熱した後、半分〜1/4にカットする

  4. 4

    ピーマンは3センチ角くらいの大きさにカット、エリンギは乱切り、ニンニクは皮がついたまま包丁の腹で潰しておく

  5. 5

    フライパンにオリーブオイルorサラダ油とニンニクを入れ、ゆっくり加熱する

  6. 6

    にんにくが色づき始めたら中火にしてローズマリーを加えて鮭をソテー

  7. 7

    エリンギ、ピーマン、じゃが芋の順に⑥へ加えてさらに色付くまでソテー(鮭が焦げそうなら一旦鮭だけ取り出す)

  8. 8

    ⑦に白ワイン、バター、レモンを加え、レモンがクタっとするくらいに火を通す

  9. 9

    塩麹とバターの塩味でも十分ですが、好みで塩胡椒を振っていただきます

  10. 10

    今回使った塩麹は秋田の味噌醤油やさんのもので、砂糖も入っており、みりん代わりにも使えそう

    • 白ワインに合う★鮭の塩麹ハーブバター作り方10写真

コツ・ポイント

・塩麹は鮭全体にまぶせば良いので、ヒタヒタに漬からなくても大丈夫
・じゃが芋が崩れないように様子を見ながら加熱する。皮付きでも可
・にんにくはほんのり香る程度が好きなので皮ごと使いましたが、ガッチリ効かせたい場合はスライスしてください

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FC&Ntri_kiri
FC&Ntri_kiri @cook_40287546
2021/09/25 23:53に公開
東北生まれ東北育ちの管理栄養士。クラフトビールと温泉大好き。お酒に合うレシピが得意です。娘達への備忘録としてこのアカウントを作りました。
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このレシピのキーワード

鮭 切り身 エリンギ ピーマン じゃがいも こうじ にんにく バター レモン

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