トマトは10等分（ミニトマトはそのまま）
人参は1センチ角
ベビーチーズは5等分に切る
しめじ はほぐす

油揚げを袋状にする
菜箸などで油揚げをごろごろすると袋がつくりやすいです。

切ったトマト2個、にんじん、しめじを適量、チーズを油揚げに詰め込む
うずら卵を割り入れる
楊枝またはパスタで口を閉じる

おでんや鍋に最初から入れて煮込んで完成♪
野菜出汁が出るので沸騰する前から入れてください。