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ほろほろカレービスケット
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ほろほろカレービスケット-レシピのメイン写真

ほろほろカレービスケット

*asu
*asu @cook_40418223

子どもも食べれる甘めのカレービスケット♪

このレシピの生い立ち
姪と甥に手作りの元氣おやつ♪酸化が少なく&栄養のあるリブレフラワー、糖化の少ない100℃で焼きました。
オーブン160℃15分程だとカリッとなると思います。

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オーブン160℃15分程だとカリッとなると思います。

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*asu
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子どもも食べれる甘めのカレービスケット♪

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姪と甥に手作りの元氣おやつ♪酸化が少なく&栄養のあるリブレフラワー、糖化の少ない100℃で焼きました。
オーブン160℃15分程だとカリッとなると思います。

子どもも食べれる甘めのカレービスケット♪

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姪と甥に手作りの元氣おやつ♪酸化が少なく&栄養のあるリブレフラワー、糖化の少ない100℃で焼きました。
オーブン160℃15分程だとカリッとなると思います。

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材料

  1. リブレフラワー(または米粉) 45g
  2. 太白ごま油 15g
  3. カレーパウダー 2g
  4. メープルシロップ 6g
  5. 塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    材料を全て混ぜる。

    • ほろほろカレービスケット作り方1写真
  2. 2

    2mm程に伸ばして型抜き。

    • ほろほろカレービスケット作り方2写真
  3. 3

    鉄板に並べて、100℃20分に合わせ予熱から入れて焼く。
    予熱で約20分水分を飛ばす。

    • ほろほろカレービスケット作り方3写真

コツ・ポイント

混ぜて、型抜き、焼くだけ♪

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*asu
*asu @cook_40418223
2024/08/28 09:27に公開
*看護師*アーユルヴェーダセルフケアアドバイザー(日本アーユルヴェーダ学会)*ストレスケアカウンセラー(BTU)ストレスに弱くズボラ…心身の病から皆様と伝統医学の叡智によりいかされていることに氣づきました。植物・食材に敬意をはらい、佐賀から元氣になるかんたんレシピをお伝えします。
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