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レバニラ炒め
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レバニラ炒め-レシピのメイン写真

レバニラ炒め

森の雨音
森の雨音 @cook_40252223

素材の味を生かしてシンプルながら滋味深い味付けにしました。貧血気味の時はこれ!

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レバニラ炒め

森の雨音
森の雨音 @cook_40252223

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材料

  1. 豚レバー薄切り 400g
  2. にら 1束
  3. もやし 1袋
  4. 玉ねぎ 1/2こ
  5. しょうが千切り 15g
  6. 塩 小さじ1/2
  7. おろししょうが 小さじ1
  8. こしょう 少々
  9. 片栗粉 大さじ3
  10. サラダ油 大さじ2
  11. 酒 大さじ2
  12. しょうゆ 大さじ1
  13. オイスターソース 大さじ1
  14. 塩 1つまみ
  15. こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    豚レバーに塩こしょう、おろししょうががをもみこむ

    • レバニラ炒め作り方1写真
  2. 2

    レバー一枚づつに片栗粉を薄くまぶし、フライパンで焼く

    • レバニラ炒め作り方2写真
  3. 3

    表面にこんがり焼き色がついたら、フライパンから取り出しておく

    • レバニラ炒め作り方3写真
  4. 4

    もやしは洗い、にらは4センチくらいの長さに切っておく

    • レバニラ炒め作り方4写真
  5. 5

    玉ねぎは薄切りにする

    • レバニラ炒め作り方5写真
  6. 6

    油を敷いたフライパンに玉ねぎと千切りにしたしょうがを炒める

    • レバニラ炒め作り方6写真
  7. 7

    玉ねぎが透き通ってきたら、もやしとにらも加える

    • レバニラ炒め作り方7写真
  8. 8

    先ほど焼いたレバーも加える

    • レバニラ炒め作り方8写真
  9. 9

    酒、しょうゆ、オイスターソースも加えて水分がなくなるまでよく炒め、塩こしょうで味を調えたらできあがり

    • レバニラ炒め作り方9写真

コツ・ポイント

レバーはなるべく新鮮なものを使います。もしにおいが気になるようなら、生のレバーを30分ほどひたひたの牛乳に付けて臭みを取り、しっかり水分をふき取ってから調理します

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森の雨音
森の雨音 @cook_40252223
2025/04/06 06:03に公開
シンプルでおいしい料理を作りたい!旬の食材とちょっとしたコツとアイデアで、作る人も食べる人も、日々のごはんタイムが楽しくなる料理を作りたいなと思っています。趣味はミュージカル鑑賞、ギター弾き語り、音楽鑑賞。星野源さんの音楽が大好きです。☆料理レシピコンテスト受賞歴☆第20回豆!豆!料理コンテスト優秀賞惣菜アイデアコンテスト日本フードコーディネータ協会賞 など
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