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レンジで簡単!枝豆コーン
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レンジで簡単!枝豆コーン-レシピのメイン写真

レンジで簡単!枝豆コーン

JA愛知厚生連
JA愛知厚生連 @cook_40296342

粉チーズが隠し味!!子供から大人までみんなが好きな味付けにしました♪レンジで簡単に1品作れます!

★このレシピの生い立ち★
ハンバーガーの付け合わせとして考案したレシピです。ハンバーガーに手間がかかるので付け合わせはレンジで簡単に調理できるものにしました。

粉チーズが隠し味!!子供から大人までみんなが好きな味付けにしました♪レンジで簡単に1品作れます!

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粉チーズが隠し味!!子供から大人までみんなが好きな味付けにしました♪レンジで簡単に1品作れます!

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ハンバーガーの付け合わせとして考案したレシピです。ハンバーガーに手間がかかるので付け合わせはレンジで簡単に調理できるものにしました。

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材料

2人分
  • 枝豆(冷凍) さや付120g(むき枝豆60g)
  • スイートコーン(冷凍または缶詰) 40g
  • 無塩バター 3g(小さじ2/3)
  • 顆粒コンソメ 1g(小さじ1/8)
  • 粉チーズ 1.5g(小さじ3/4)
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作り方

  1. 1

    枝豆はさやから取り、
    耐熱容器にすべての材料をいれる。

    • レンジで簡単!枝豆コーン作り方1写真
  2. 2

    ふんわりとラップをして電子レンジ(600w)で1分~加熱する。

    • レンジで簡単!枝豆コーン作り方2写真
  3. 3

    加熱後、よく混ぜ合わせる。

    • レンジで簡単!枝豆コーン作り方3写真

コツ・ポイント

枝豆が固い場合は、加熱時間を追加し、好みの固さになるまで加熱してください。
加熱後すぐに混ぜ合わせることで粉チーズとコンソメが溶けて全体に味が絡みます。

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JA愛知厚生連
JA愛知厚生連 @cook_40296342
2024/10/10 22:44に公開
JA愛知厚生連 保健福祉事業部では、健康づくりに関するJAへの様々な支援に取り組んでいます。‟JA愛知厚生連のキッチン”では、これまで管理栄養士が行ってきた料理教室などの中から、健康レシピを紹介しています。‟美味しく健康 楽しく料理”をモットーに、食の専門職である管理栄養士が作成したレシピですので、是非ご自宅でもご活用いただき、日々の健康管理にお役立てください。
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このレシピのキーワード

枝豆 缶詰 コーン

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