ツナ缶と春キャベツの味噌炒め♪疲れに簡単

ツナ缶と春キャベツの味噌炒め♪疲れに簡単-レシピのメイン写真

ツナ缶と春キャベツの味噌炒め♪疲れに簡単

漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

ダリア☆さん、リピありがとう！キャベツ（補気類）ツナ（補血類）は、組み合わせて使うと効果的♪食欲が少ない・手足がだるい・疲れやすい方におすすめ♪
このレシピの生い立ち
キャベツ
性味：甘・平
帰経：胃・腎
効能：補中益気
適応症：脾胃虚弱・疲労

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帰経：胃・腎
効能：補中益気
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漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

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キャベツ
性味：甘・平
帰経：胃・腎
効能：補中益気
適応症：脾胃虚弱・疲労

ダリア☆さん、リピありがとう！キャベツ（補気類）ツナ（補血類）は、組み合わせて使うと効果的♪食欲が少ない・手足がだるい・疲れやすい方におすすめ♪
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帰経：胃・腎
効能：補中益気
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材料

春キャベツ 400g
ツナ缶(ノンオイル) 2缶
味噌大さじ２
酢大さじ１
てんさい糖(砂糖) 大さじ１
酒大さじ１
かつお節適量
かいわれ大根１パック
ごま油(炒め用) 適量

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作り方

1
材料を用意する。キャベツは太い軸を薄くそぎ、4cm四方に切ります。
2
みそ・酢・てんさい糖は混ぜ合わせておきます。
3
フライパンにキャベツを入れ、酒をかけ、蓋をして、蒸し焼きにします。
4
味噌だれを入れて混ぜる
5
軽くオイルを切ったツナ缶を入れて、かいわれ大根を入れて
6
かつおぶしをかけて、
7
できあがり！

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漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

2024/04/16 23:59に公開

ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。

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このレシピのキーワード

炒めものツナかいわれキャベツかつお節酒味噌

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