洗ったブロッコリーは食べやすい一口サイズに小分けする。1株と言っても大小さまざま〜計ってみたら〜コレは230g位でした♡

フライパンに１本を斜めに3つ位に切ったウインナーとブロッコリーを入れる。

上からオイルと水をかける。

フタをし5分蒸す。途中4分位で白だしをふりかけまたフタをする。火を止め1分フタをしたまま置いておく。

フタを取り〜出来上がり♡1分以上長く余熱を入れるとブロッコリーの歯応えがなくなるので〜早めにお皿に移す。

モーニングに手早くできて美味しい♡