オクラの煮びたし 八女市 @yamehaoishii 子どもさんと一緒につくれるレシピです。電子レンジで簡単に作れます。このレシピの生い立ち食育講座でつくったレシピです。 もっと読む 子どもさんと一緒につくれるレシピです。電子レンジで簡単に作れます。このレシピの生い立ち食育講座でつくったレシピです。 もっと読む オクラの煮びたし 八女市 @yamehaoishii 子どもさんと一緒につくれるレシピです。電子レンジで簡単に作れます。このレシピの生い立ち食育講座でつくったレシピです。 もっと読む 子どもさんと一緒につくれるレシピです。電子レンジで簡単に作れます。このレシピの生い立ち食育講座でつくったレシピです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 オクラ（八女産） 4本 水 大さじ3 かつおぶし １パック(小袋) 白だし 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラのヘタとがくを切る。難しいときはがくの下から切る。 2 ザルつきタッパーに入れ少し水を入れる。 3 フタをしてレンジ600ｗで2分加熱する。 4 タッパーに水を大さじ3入れ、レンジで600ｗで1分加熱する。 5 かつおぶしと白だしを入れる。 6 ③を加えて混ぜ、味がしみるまでそのままつけておく。 コツ・ポイント かつおぶしは小さいパックが使いやすいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 22550317 コピーしました！ 八女市 @yamehaoishii 2024/06/10 05:52に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 『八女はおいしい～ふるさとの恵み～』八女市健康推進課によるレシピ紹介です。八女市は、福岡県南部に位置し、矢部川を中心とした風光明媚な自然と豊かな大地緑豊かな森林に恵まれ、八女丘陵地の古墳群、伝統的町並み、多様な伝統工芸品、豊かな農林産物など多種多様な伝統と文化を育んでいます。【八女市公式サイト】http://www.city.yame.fukuoka.jp/ もっと読む このレシピのキーワード 煮物 オクラ かつお節 似たレシピ その他のレシピ 変わり冷やし中華 パパッとポテトサラダ♪（フェーズフリー） 梅シロップの作り方（梅ジュース） 夏のポテサラ☆ズッキーニポテトサラダ レンジで簡単！しょうが焼き☆豚こま ピーマンとちくわの炒め物 まぜるだけ 冷しゃぶサラダのタレ 【時短】簡単茄子とピーマン味噌炒め＊ ポークソテーのつぶマスタードソースかけ 絶品つゆで味玉 Olive Oil and Salt Focaccia Bread 🍞 Fritos Candy Potatoes on the half shell  イカにら炒め 小松菜スムージー ヨーグルトフルーツアイス かぼちゃずっしりプリン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22550317
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