ゴーヤとツナのマヨサラダ 八女市 @yamehaoishii 子どもさんが食べやすいようにコーンとシーチキンを入れました。このレシピの生い立ち食育講座でつくったレシピです。 もっと読む 子どもさんが食べやすいようにコーンとシーチキンを入れました。このレシピの生い立ち食育講座でつくったレシピです。 もっと読む ゴーヤとツナのマヨサラダ 八女市 @yamehaoishii 子どもさんが食べやすいようにコーンとシーチキンを入れました。このレシピの生い立ち食育講座でつくったレシピです。 もっと読む 子どもさんが食べやすいようにコーンとシーチキンを入れました。このレシピの生い立ち食育講座でつくったレシピです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 5人分 ゴーヤ（八女産） 1本 玉ねぎ（八女産） 1/4コ 粒コーン 40g シーチキン 1パック マヨネーズ 大さじ2 塩 少々 こしょう 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤは両端を1㎝切り落とし、半分にしてたねとわたをとる。 2 切り口を下にして薄く切る。 3 玉ねぎは根元をとり、薄く切る。 4 鍋にお湯をわかし、②③をゆでる。 5 ザルにとり、水をかけて熱をさます。ふきんに包んで水気をしぼる。 6 シーチキンは水気を切り、⑤とコーンとマヨネーズ、塩こしょうを加えて混ぜる。 コツ・ポイント えだまめをレンジでチンして入れてもおいしいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 22550341 コピーしました！ 八女市 @yamehaoishii 2024/06/10 05:55に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 『八女はおいしい～ふるさとの恵み～』八女市健康推進課によるレシピ紹介です。八女市は、福岡県南部に位置し、矢部川を中心とした風光明媚な自然と豊かな大地緑豊かな森林に恵まれ、八女丘陵地の古墳群、伝統的町並み、多様な伝統工芸品、豊かな農林産物など多種多様な伝統と文化を育んでいます。【八女市公式サイト】http://www.city.yame.fukuoka.jp/ もっと読む このレシピのキーワード サラダ ツナ ゴーヤ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 爆速限界ブラジル風🇧🇷ブリのヴィナグレッチ パセリのクルトン 作り置き♪鮭じゃがコンソメ 節約！栃尾の油揚げのピザ風焼き♪ きゅうりとアゲの塩こんぶ和え ピーマンとちくわの炒め物 まぜるだけ 冷しゃぶサラダのタレ 【時短】簡単茄子とピーマン味噌炒め＊ ポークソテーのつぶマスタードソースかけ 絶品つゆで味玉 Olive Oil and Salt Focaccia Bread 🍞 Fritos Candy Potatoes on the half shell  かぼちゃずっしりプリン お花畑オープンオムレツ 【北海道産の豆で簡単チリコンカン】JWT 彩り野菜といわしのカルトッチョ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22550341
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