時短！！簡単！！野菜炒め(o^^o)
柴犬のくまちゃん🐕 @cook_40430061
ささっとできる野菜炒めです♪
忙しい日も、お弁当の一品にも
野菜が欲しい時に便利です(^○^)
このレシピの生い立ち
焼き肉のタレで、薄味の鶏そぼろを
作ろうとしたら、しょっぱくなり過ぎて
活用法を考えてみた
時短！！簡単！！野菜炒め(o^^o)
ささっとできる野菜炒めです♪
忙しい日も、お弁当の一品にも
野菜が欲しい時に便利です(^○^)
このレシピの生い立ち
焼き肉のタレで、薄味の鶏そぼろを
作ろうとしたら、しょっぱくなり過ぎて
活用法を考えてみた
アプリでひらく作り方
- 1
フライパンに、鶏ひき肉を入れ
油を入れずに中火で、加熱しながらほぐす - 2
酒を適量加えて、ほぐしながら
炒める - 3
焼き肉のタレを加え、絡めるように炒めて、しっかりと鶏ひき肉に火を通す火を止め、お皿に一旦移す
- 4
人参とキャベツは洗う
- 5
人参は、皮を剥いて
薄い、いちょう切りにし
キャベツは、食べやすい
大きさに切る - 6
水気を切った5の入ったフライパンに3を入れ中火で炒め合わせる
- 7
火が通ったら、お皿に盛り
好みで黒胡椒をかけて完成！！ -
コツ・ポイント
・焼き肉のタレは、ちょっと多いと目で
見て、分かるくらい入れて鶏ひき肉を
炒める
・鶏ひき肉は、しっかり火を通して
ください（食中毒防止のため）
・今回は、焼き肉の塩だれを
使用していますが好み焼肉のタレを
使ってください
つくれぽ
柴犬のくまちゃんです🐕ダイエット中ですが、運動をし過ぎて、食べ過ぎていたのでバランスを見直し中良いねやフォローしてくださった皆さん、ありがとうございます☺️一人暮らしの30代多めの分量は作り置きですレズビアン（同性愛者）🏳️🌈アセクシャル（無性愛者）🏳️🌈などLGBTQの当事者であり発達障害の当事者でもあるその他、マイノリティ要素多め…趣味で、楽しくレシピの投稿中2021年1月15日に母は亡くなりました数日前の倒れた日に、家族にカレーを作ってくれていました。それが母が作ってくれた最後の食事になりました。このままでは、思い出の詰まった母の味と実家の味が一生または将来的に、味わえなくて寂しいと思いレシピの投稿をこんな感じで始めました・野菜たっぷり作り置きや保存食・創作や思いつきのメモ・実家の味や亡き母の味の記録
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22553028
