【かんたん酢使用】鶏胸肉のマスタード炒め

mame_cook4
mame_cook4 @cook_40312881

味付けはかんたん酢とマスタードだけ!簡単でヘルシーなおかずです!
このレシピの生い立ち
鶏むね肉を使った、ヘルシーな料理を考えているときに思いつきました。簡単でヘルシーにできるのでとてもおすすめです!

【かんたん酢使用】鶏胸肉のマスタード炒め

味付けはかんたん酢とマスタードだけ!簡単でヘルシーなおかずです!
このレシピの生い立ち
鶏むね肉を使った、ヘルシーな料理を考えているときに思いつきました。簡単でヘルシーにできるのでとてもおすすめです!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. マスタード 小さじ2
  3. かんたん 小さじ4
  4. 片栗粉 適量
  5. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    マスタードとかんたん酢を混ぜておく。タレを多めにする場合は、
    かんたん酢:マスタード=2:1で。

  2. 2

    鶏むね肉を一口台に切り、片栗粉を塗す。

  3. 3

    サラダ油を適量たらし、フライパンに張り付かないように焼いていく。

  4. 4

    片面焼けたらひっくり返す。

  5. 5

    ひっくり返して少し焼いたタイミングで、弱火にして①のタレを入れる

  6. 6

    タレの汁気がなくなるまで炒めれば完成!

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
mame_cook4
mame_cook4 @cook_40312881
に公開
一人暮らしを始めたばかりの料理初心者です!初心者でも作れるレシピを公開していきます!レシピの感想が知りたいのでつくレポを書いてくださると嬉しいです!
もっと読む

似たレシピ