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むくみにきくデトックス目分量スープ
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むくみにきくデトックス目分量スープ-レシピのメイン写真

むくみにきくデトックス目分量スープ

まおでぃ♡
まおでぃ♡ @cook_40149198

ざっくり適当に
デトックススープを　そのときの気分でどの野菜をいれるかで楽しめます。
このレシピの生い立ち
もともとはホールトマトなしで野菜と塩だけのスープ
をアレンジしたら意外と美味しくて

ざっくり適当に
デトックススープを　そのときの気分でどの野菜をいれるかで楽しめます。
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もともとはホールトマトなしで野菜と塩だけのスープ
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むくみにきくデトックス目分量スープ

まおでぃ♡
まおでぃ♡ @cook_40149198

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デトックススープを　そのときの気分でどの野菜をいれるかで楽しめます。
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もともとはホールトマトなしで野菜と塩だけのスープ
をアレンジしたら意外と美味しくて

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デトックススープを　そのときの気分でどの野菜をいれるかで楽しめます。
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もともとはホールトマトなしで野菜と塩だけのスープ
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材料

  • 好きな野菜 好きなだけ
  • ホールトマト缶
  • キャベツ 好きなだけ
  • 好きなきのこ 好きなだけ
  • サバ缶 1缶
  • レモン汁 大さじ2
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 塩胡椒 適宜
  • コンソメキューブ 野菜の分量にあわせて
  • 水 野菜の分量に合わせて
  • アンチョビペースト 3センチくらい
  • すりおろしニンニク 大さじ1
  • ウィンナーやベーコンは好みで
  • あとは好きな具
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作り方

  1. 1

    野菜を細かくきざんで
    鍋にぶち込む笑笑

  2. 2

    分量外の大さじ2の水を鍋にいれ
    弱火で蓋をしてゆっくり火を通し蒸し状態にします。

  3. 3

    火が通ったら水とトマト缶とコンソメキューブ、サバ缶、きのこをも投入

  4. 4

    あとはぐつぐつ煮るだけ

  5. 5

    レモン汁と塩胡椒で
    味を整えて完成です

コツ・ポイント

その時ある野菜でズボラにだれでもつくれる
デトックススープです

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まおでぃ♡
まおでぃ♡ @cook_40149198
2024/04/23 13:43に公開

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このレシピのキーワード

スープ サバ 缶詰 キノコ キャベツ トマト缶 ベーコン ソーセージ

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