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簡単 美味しい シャケご飯
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簡単 美味しい シャケご飯-レシピのメイン写真

簡単 美味しい シャケご飯

ヨシコカカ
ヨシコカカ @cook_40089056

食欲がない時もサッパリ、そしてタンパク質も取れるしキュウリの食感も良いです

このレシピの生い立ち
随分昔から我が家の定番ご飯です

ID20861909 自家製シャケフレークのレシピです

食欲がない時もサッパリ、そしてタンパク質も取れるしキュウリの食感も良いです

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ヨシコカカ
ヨシコカカ @cook_40089056

食欲がない時もサッパリ、そしてタンパク質も取れるしキュウリの食感も良いです

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食欲がない時もサッパリ、そしてタンパク質も取れるしキュウリの食感も良いです

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材料

4人分
  • キュウリ 1本
  • シャケフレーク 大さじ5
  • ご飯 3合
  • 出汁の素 適量
  • 梅干し 2粒
  • 塩 適量
  • 胡麻 適量
  • 大葉 適量
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作り方

  1. 1

    炒り卵を作ります

    • 簡単 美味しい シャケご飯作り方1写真
  2. 2

    キュウリを切ります

    • 簡単 美味しい シャケご飯作り方2写真
  3. 3

    自家製シャケフレーク ID 20861909で作ってみてください
    市販のフレでももちろんオッケーです

    • 簡単 美味しい シャケご飯作り方3写真
  4. 4

    炊き立てご飯に出汁の素 梅干しをたたいた物 味見して塩を足します

    • 簡単 美味しい シャケご飯作り方4写真
  5. 5

    炒り卵 キュウリ シャケフレークを入れて混ぜたら出来上がり 胡麻を振ったり 大葉の千切り載せても良いです

    • 簡単 美味しい シャケご飯作り方5写真

コツ・ポイント

炊き立てご飯がおすすめです。シャケフレークも自宅で作って欲しいです

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ヨシコカカ
ヨシコカカ @cook_40089056
2024/04/26 01:40に公開
毎日作った料理を気さくに載せてます😘 TikTokやインスタにも載せてますので見て下さい 私のレシピでLive等はお断りしています
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このレシピのキーワード

ご飯 鮭 大葉 キュウリ 梅ぼし ゴマ

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