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豚肉、茄子、ピーマンの鶏塩炒め
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豚肉、茄子、ピーマンの鶏塩炒め-レシピのメイン写真

豚肉、茄子、ピーマンの鶏塩炒め

課長の土日
課長の土日 @cook_40137428

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課長の土日
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材料

2人分
  • 茄子 3本
  • 豚肉薄切り 150g
  • ピーマン 1〜2個
  • 油、ごま油 適量
  • にんにく(みじん切り) 1片
  • 生姜(みじん切り) 1/2片
  • ごま油 小さじ2
  • ★塩 小さじ1/2
  • ★オイスターソース 小さじ1
  • ★砂糖 ひとつまみ
  • ★醤油、酢 各5〜6滴
  • ★チキンスープの素 小さじ1〜2
  • ★酒 小さじ2
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作り方

  1. 1

    茄子は長さ半分、縦に四つ割り、皮目に包丁。水に晒して10分ほどあく抜きします。

  2. 2

    ★を合わせておきます。
    ピーマンは5ミリ幅の細切りに。

  3. 3

    豚肉薄切りは、長さ半分にしてフライパンに広げて塩胡椒。それから中火にかけます。両面に焼き目をつけ皿に取り出します。

  4. 4

    ❶の茄子をザルにあけ水気をきります。❷のフライパンの豚肉から出た油ににんにく、生姜を入れ中火で香りをだします。

  5. 5

    茄子をじっくり炒めます。最初は強火。油が足りなければごま油を足します。焦げないように中火にして茄子がしんなりするまで。

  6. 6

    茄子がしんなりしたら豚肉、ピーマンを入れ強火にして、合わせ調味料★を入れて混ぜ合わせ、味見して調整。

  7. 7

    フライパンに水気が出ていたら水溶き片栗粉でとろみをつけてもいいです。火を止めてご飯にかけて完成。

    • 豚肉、茄子、ピーマンの鶏塩炒め作り方7写真

コツ・ポイント

肉はあらかじめ焼き目をつけて、ピーマンはさっと温める程度に。

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課長の土日
課長の土日 @cook_40137428
2024/04/30 15:17に公開
皆さんのレシピを拝見し、「こんな作り方があるんだ!」と参考にさせていただいています。いつもありがとうございます。レシピは冷蔵庫にあるもので作る「今日食べるおうちご飯」ばかりなので、おしゃれで凝ったものは苦手です。。なるべく添加物の少ないものを使い、米粉や豆乳を使ったアレルギー対応レシピもメモとして更新中。五味、香り、温度、歯触り、盛り付け。買い物から皿洗いまで、料理って本当に面倒で面白い。
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このレシピのキーワード

炒めもの なす ピーマン にんにく 酒 豚薄切り肉 しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22579400
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