グルテンフリー米粉100%ベーグルくん

あまいまめ
あまいまめ @cook_41260886

米粉100%なのでモッチモチで食べ応えバツグン♪
このレシピの生い立ち
米粉パン研究中に( ˘˙‎ࠔ˙˘)

グルテンフリー米粉100%ベーグルくん

米粉100%なのでモッチモチで食べ応えバツグン♪
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材料

2個分
  1. 米粉 65g
  2. はちみつ 4g
  3. 牛乳 20g
  4. 55g
  5. 0.5g
  6. ドライイースト 1g
  7. オリーブオイル 4g
  8. サイリウム 3g

作り方

  1. 1

    牛乳と水を混ぜ、600Wレンジで30秒加熱

  2. 2

    1にはちみつ、ドライイーストをいれ10分放置

  3. 3

    サイリウム以外の材料を混ぜ合わせ、2を加えてさらによく混ぜる

  4. 4

    サイリウムを3に加えよく混ぜる(ボウルですり混ぜるように)

  5. 5

    ひとまとまりになったら、オリーブオイルを手につけ表面がツルツルになるように丸めてボウルに入れる

  6. 6

    一次発酵25℃1時間40分

  7. 7

    生地を2つに分け、仮丸めして濡れふきんをかけて10分ベンチタイム

  8. 8

    生地を細長く伸ばし、くるくる℃手前から巻き、終わりをつまんで閉じる

  9. 9

    片方の端を綿棒で伸ばし、円形にしたら伸ばした部分でもう片方の端を包み込み端同士を合わせる(8の綴じ目を下にする)

  10. 10

    トースターのつまみを20秒ほど回し庫内を温める

  11. 11

    乾燥防止に庫内に霧吹きをかけ、9を入れて二次発酵40分

  12. 12

    お湯を沸かして両面30秒ほど茹でる

  13. 13

    180℃予熱オーブンで7分加熱、200℃に上げ10分さらに焼く

  14. 14

    完成(˶ˊᵕˋ˵)

コツ・ポイント

オーブンの温度をもっと高くできる場合はお好みで焼き色しっかりカリカリに仕上がります
焼き色や食感の好みに合わせて調節してください( ੭ ・ᴗ・ )੭
今回は穴が大きくなってしまいました(/. _.\)

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あまいまめ @cook_41260886
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甘いもの大好きスイーツ大好き(♡˘˘)*パン作りビギナーゆるグルテンフリー、糖質オフ、カロリーオフレシピ楽しくおいしく基本的に食べる分だけ!食べたいときにちょこっと作るがモットー身体を考える大学生のレシピ備忘録✎*
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