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腸活オムライス
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腸活オムライス-レシピのメイン写真

腸活オムライス

文月流々
文月流々 @cook_40424231

納豆!キムチ!玄米!豆乳!と、なんか身体によさそうなものを詰め合わせたよ☆(・ω<)
このレシピの生い立ち
納豆+玉子+ごはんも、納豆+キムチ+ごはんも許されるなら、オムライス風になるなと思い立ちました。

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文月流々
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納豆!キムチ!玄米!豆乳!と、なんか身体によさそうなものを詰め合わせたよ☆(・ω<)
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納豆+玉子+ごはんも、納豆+キムチ+ごはんも許されるなら、オムライス風になるなと思い立ちました。

納豆!キムチ!玄米!豆乳!と、なんか身体によさそうなものを詰め合わせたよ☆(・ω<)
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材料

1人分
  • 玄米 150g
  • 納豆 1パック
  • 玉子 3個
  • 豆乳 大さじ1
  • キムチ 適量
  • 米油 適量
  • 醤油 適量
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作り方

  1. 1

    納豆は付属のタレやカラシも全部混ぜて、玄米に混ぜ込みます。

    • 腸活オムライス作り方1写真
  2. 2

    玉子と豆乳を混ぜる。米油をひいたフライパンに加えてかき混ぜながら加熱します。

  3. 3

    玉子を納豆ご飯の上に乗せて、好みで醤油をかけます。

    • 腸活オムライス作り方3写真
  4. 4

    キムチを飾って完成です!

    • 腸活オムライス作り方4写真
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文月流々
文月流々 @cook_40424231
2024/05/10 11:57に公開

このレシピのキーワード

オムライス 豆乳 キムチ 卵 玄米 納豆 米

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