簡単ヘルシージェンダーリビールヨーグルト
mameの台所 @cook_40429015
簡単でヘルシーにジェンダーリビール。疲れているけど手作りしたいときやヘルシーに軽いデザートとしてのジェンダーリビールに。
このレシピの生い立ち
疲れて食欲もないけど、手作りでジェンダーリビールしたい、、、。体重増加も気になるけど甘いものでジェンダーリビールしたい、、、と思いながら、近所のコンビニや八百屋さんで揃うもので考えたレシピです。
(ヨーグルトは小岩井生乳100%ヨーグルト)
簡単ヘルシージェンダーリビールヨーグルト
簡単でヘルシーにジェンダーリビール。疲れているけど手作りしたいときやヘルシーに軽いデザートとしてのジェンダーリビールに。
このレシピの生い立ち
疲れて食欲もないけど、手作りでジェンダーリビールしたい、、、。体重増加も気になるけど甘いものでジェンダーリビールしたい、、、と思いながら、近所のコンビニや八百屋さんで揃うもので考えたレシピです。
(ヨーグルトは小岩井生乳100%ヨーグルト)
アプリでひらく作り方
- 1
ヨーグルトはなめらかタイプにするか、ヨーグルトパックのなかでなめらかになるまでかきまぜます。
- 2
器の底に、スプーン1杯〜2杯分のヨーグルトをいれます。
- 3
いちごはヘタをとり、キウイは皮をむき、それぞれ小さな角切りにします。
- 4
ベビーが男の子ならキウイ1/2個分を、女の子ならいちご2個分を、2つの器に分けていれます。
- 5
ヨーグルトを器の7分目くらいまでスプーンでいれトッピング用のいちご4個分とキウイ1/2 個分を2つの器に分けていれます。
コツ・ポイント
なめらかタイプのヨーグルトがおすすめです。キウイではなくブルーベリーでも。なかなかフレッシュのブルーベリーが手に入らないので甘みのあるゴールデンキウイにしてみました。キウイは熟したものがおすすめ。材料の量は器の大きさでアレンジしてください。
つくれぽ
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22600150
