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mameの台所
@cook_40429015
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ナチュラルでからだに優しい料理が好きです。簡単でシンプルなお料理やドリンク、VegeやVeganでも食べれるレシピわんこも食べれるごはんなどを紹介できたらと思います。どうぞよろしくお願いいたします。
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レシピ (27)
つくれぽ (1)
mameの台所
後で利用できるように、このレシピを保存します。
新玉ねぎ、新じゃが、ビーツのポタージュ
新玉ねぎ
•
新じゃがいも
•
ビーツ
•
生姜
•
にんにく
•
塩
•
クローブ パウダー
•
コリアンダー パウダー
•
ローリエ
•
オリーブオイル
4人分くらい
mameの台所
後で利用できるように、このレシピを保存します。
離乳食 アボカドとブロッコリーのツナマヨ
アボカド
•
ブロッコリー柔らかくゆでたの
•
ツナ缶
•
マヨネーズ
•
プレーンヨーグルト
•
塩こしょう
1人分+おかわり
mameの台所
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ワカメとアボカドのグリーンサラダうどん
わかめ
•
セリまたは三つ葉
•
アボカド
•
サニーレタス
•
大根おろし
•
うどん
•
かけつゆ
1人分
mameの台所
後で利用できるように、このレシピを保存します。
STAUB 離乳食 りんごの水煮
りんご
•
水
•
オプションで シナモン
作りやすい量
mameの台所
後で利用できるように、このレシピを保存します。
犬のおやつ スティック干し芋
さつまいも
•
蒸し器、オーブンと天板、クッキングシート
作りやすい量
mameの台所
後で利用できるように、このレシピを保存します。
staub 丸ごと玉ねぎのスープ
玉ねぎ
•
水
•
ローリエ
•
クローブ
•
砂糖
•
塩
•
胡椒
•
エルブ ド プロヴァンス
•
オリーブオイル
4人前
mameの台所
後で利用できるように、このレシピを保存します。
シークワーサー&ハニーシロップスパイス入
シークワーサー
•
はちみつ
•
シナモン スティック
•
クローブ ホール
•
レモングラス 乾燥
•
お茶パック
•
消毒した瓶
作りやすい量
mameの台所
後で利用できるように、このレシピを保存します。
STAUBで離乳食・中期 ラタトゥイユ
玉ねぎ
•
ズッキーニ
•
茄子
•
トマト缶
•
トマト缶
•
ローリエ
•
水
作りやすい量
mameの台所
後で利用できるように、このレシピを保存します。
STAUBで離乳食 コーンと野菜のスープ
玉ねぎ
•
にんじん
•
とうもろこし
•
水
作りやすい分量
mameの台所
後で利用できるように、このレシピを保存します。
STAUBで離乳食 バナナのピューレ
バナナ
•
水
•
シナモンパウダー
作りやすい量
mameの台所
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離乳食 カブと玉ねぎのポタージュ
玉ねぎ
•
じゃがいも
•
かぶ
•
残りご飯
•
ローリエ
•
牛乳
•
塩、こしょう
•
ブイヨン
•
鍋
•
木べら、包丁、まな板
•
漉し器
•
ハンドブレンダー
乳児1人+大人2人分多め
mameの台所
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牛丼の残りでヘルシーえのき卵とじ
牛丼の残り
•
玉ねぎ または 紫玉ねぎ
•
えのき
•
水
•
白だし または 麺つゆ
•
卵
•
大葉
•
七味唐辛子や黒七味など
1人分
mameの台所
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ビシソワーズほんのりスパイス風味
生姜
•
玉ねぎ
•
じゃがいも
•
水
•
バター
•
ローリエ
•
キャラウェイシード
•
マスタードシード
•
クローブ
•
ナツメグ
•
カルダモン
•
牛乳
•
4人-6人分
mameの台所
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ビーツのスパイス風味冷製ポタージュ
ビーツ
•
玉ねぎ
•
にんじん
•
ジャガイモ
•
生姜
•
マスタードシード
•
キャラウェイシード
•
クローブ
•
ナツメグ
•
カルダモン
•
ローリエ
•
ギー
•
4人分
mameの台所
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キャベツとしらすの和え物 梅酢紫蘇風味
キャベツ
•
水
•
きゅうり
•
大葉
•
しらす
•
梅酢
•
白だし
4人分
mameの台所
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ビーツの茎のバルサミコマリネ
ビーツの茎
•
バルサミコ酢
•
粒マスタード
•
砂糖
•
オリーブオイル
•
塩、胡椒
mameの台所
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ビーツの茎と葉、豚肉のスパイス炒め
ビーツの茎と葉
•
豚肉切り落とし
•
生姜
•
オリーブオイル
•
クミンシード
•
マスタードシード
•
カルダモンパウダー
•
クローブパウダー
•
ヒバーチパウダー
•
シナモンパウダー
•
酒
•
塩胡椒
•
2人分
mameの台所
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あっさりお出汁香る、冷や汁
炒りごま
•
豆腐
•
出汁
•
薄口醤油
•
白だし
•
塩
•
きゅうり
•
大葉
•
青ネギ できれば 九条ねぎ
•
あったかいご飯
•
すりごま
2人分
mameの台所
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あおさ、豆腐、椎茸の春雨いり和風スープ
乾燥あおさ
•
春雨
•
干し椎茸
•
豆腐
•
白だし
1人分(大きめのカップ)
mameの台所
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簡単ヘルシージェンダーリビールヨーグルト
ヨーグルト
•
いちご
•
ゴールデンキウイ
•
メープルシロップ
2人分(小さな器2個分)
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