超簡単!ほうれん草の胡麻和え

JJ1122 @cook_40348976
すりゴマは好きな方はどんだけ増やしても良いです
このレシピの生い立ち
鉄分を効率的に採れないか考えた結果でてきた簡単副菜です
作り方
- 1
沸騰した湯に、ほうれん草を丸ごと突っ込むんだけど、茎の部分を15秒位先に入れてから葉の部分も突っ込む
- 2
お好みのタイミングで引き上げ、流水で冷ます。私の場合は15秒位。
- 3
水気を絞って、5cm幅で切る
- 4
砂糖、すりゴマ、めんつゆをかけてごちゃまぜしたら完成
似たレシピ

ほうれん草胡麻和え (春菊も可)
ほうれん草以外でも、春菊、インゲンでもできます。すりごまが多い方が私は好きです。すりごまの方が栄養を摂取し易いです。


ほうれん草のごま和え
すりごまでタレがよく絡む~


ほうれん草と人参のごま和え
めんつゆとすりゴマで和えるだけ


簡単ほうれん草の胡麻和え
ほうれん草、すり胡麻、砂糖、醤油だけ。


ほうれん草の胡麻和え
すりゴマ使うとすぐ出来ます。


簡単比率*ほうれん草のごま和え
覚えやすい簡単比率です!2:1すりごま:さとうきび糖、めんつゆ


簡単 ホウレン草の胡麻和え
手抜きが好きだから


ほうれん草の胡麻和え
ココナツオイルとすりごまと砂糖がとても香ばしいです。


ほうれん草のごま和え
すりごまをしっかり加えて、薄味で美味しくいただけます。


大量!ほうれん草の胡麻和え
ほうれん草多めでも味なじむすりごま多めで水分押さえてあるからお弁当に入れても。


ほうれん草、小松菜の簡単胡麻和え
胡麻和えの素卒業!すりゴマがあれば簡単に!


ほうれん草の胡麻和え
すりゴマの香ばしい香りが味を1ランク上げてくれます!!


ほうれん草のダブル☆胡麻和え
ねりごまとすりごま入りの濃厚な胡麻和えです。胡麻好きにはたまりません♪


我が家のほうれん草の胡麻和え
使うすりごまでまた味わいが違って楽しいです。


ほうれん草のごまあえ
味付けはお好みで調整してください!すりごま多めが美味しいです


簡単!ほうれん草の胡麻和え
ほうれん草はやっぱり胡麻和えに限る!鉄分取れるすりごまは好みで増量してください。


ほうれん草の胡麻和え
すりごまを使って簡単胡麻和え


簡単☆ほうれん草のボリューミー胡麻和え
すりごまといりごまのダブル使いがおいしさのポイント☆


ほうれん草のごま和え
母が作ってくれていた懐かしい味のごま和えです。すりごまを使えば、ほうれん草を茹でて、和えるだけで簡単~♪


ほうれん草の胡麻和え
話題入り大感謝です*\(^o^)/*すりごまでかんたんに出来るほうれん草の胡麻和え


失敗しない☆ほうれん草の胡麻和え
簡単・時短・節約の三拍子!水分が少ないので、お弁当にも良いです。


ほうれん草のごま和え
♡人気検索でトップ10入り♡すりごまをたっぷり使ったほうれん草のごま和えです。


ゴマが濃厚~♪ほうれん草の胡麻和え
こってり味のごま好きの方には、お勧め!!かなり多めに練りゴマを入れてます。あっさりがいい方は練りゴマを減らしてね


ほうれん草の胡麻和え 母の味
小さいころから大好きなお母さんの味。すりゴマたっぷりで栄養満点。かつおだしで少し上品な仕上がりになります。


簡単☆ほうれん草の胡麻和え
お弁当や食卓に緑色を!お浸しより水っぽくなりにくく、すりゴマで栄養もバッチリです(๑´ڡ`๑)


簡単♪ほうれん草のごま和え
✿✿✿ほうれん草のごま和えレシピ✿✿✿すりごまと粒ごまをミックス。ごまがたっぷりで香りが豊かな胡麻和えです。


☆ほうれん草のごま和え☆
息子の好きな1品です♡菜の花でもいいと思います❁


ほうれん草のごま和え
簡単に出来、美味しい。材料はこれで充分です。すりごまを選ぶ事で、香りはOKです。


簡単ほうれん草の胡麻和え
シンプルな味付けで、すりごまタップリ香り良く食べれます。最後にごま油を少々加えても美味しいですよ


ほうれん草の胡麻和え☆柚子胡椒をプラス!
柚子胡椒でピリッとするけど、たっぷりのすりゴマでなんだかまろやか♪ しかも超簡単なので、我が家の定番レシピです!

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