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刻んでフライパンでカンタン混ぜご飯
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刻んでフライパンでカンタン混ぜご飯-レシピのメイン写真

刻んでフライパンでカンタン混ぜご飯

みはるん
みはるん @cook_58089585

材料を刻んでフライパンで炒めるだけで出来る簡単な混ぜご飯の素です。
このレシピの生い立ち
母親がワカメ嫌いな弟の為に作ったレシピ。

材料を刻んでフライパンで炒めるだけで出来る簡単な混ぜご飯の素です。
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刻んでフライパンでカンタン混ぜご飯

みはるん
みはるん @cook_58089585

材料を刻んでフライパンで炒めるだけで出来る簡単な混ぜご飯の素です。
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母親がワカメ嫌いな弟の為に作ったレシピ。

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材料

5合分
  • ワカメ(乾燥ワカメが良い) 大さじ3程度
  • ちりめんじゃこ 20g~50g
  • ニンジン 中1/2
  • いりごま 大さじ1~2
  • 醤油 大さじ1~2
  • だしの素 20g程度
  • ごま油 小さじ1~2
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作り方

  1. 1

    ニンジンの皮を剥いて薄切りにし、細かく刻む。

    • 刻んでフライパンでカンタン混ぜご飯作り方1写真
  2. 2

    乾燥ワカメをお湯等で戻し、1のように細かく刻む。

    • 刻んでフライパンでカンタン混ぜご飯作り方2写真
  3. 3

    フライパンにごま油をひき、そこに刻んだニンジンを入れ、炒める。
    火が通ったら刻んだワカメを入れ、
    更に炒める。

    • 刻んでフライパンでカンタン混ぜご飯作り方3写真
  4. 4

    火を止めてちりめんじゃこを入れ、
    軽く混ぜてから
    また火にかける。
    火にかけたらすぐ
    だしの素と醤油を入れ、混ぜて火を止める。

    • 刻んでフライパンでカンタン混ぜご飯作り方4写真
  5. 5

    火からおろし、
    いりごまを入れ、混ぜる。

    • 刻んでフライパンでカンタン混ぜご飯作り方5写真
  6. 6

    炊き立てのご飯に5を混ぜ、出来上がり。

コツ・ポイント

ニンジンは出来るだけ薄切りにしたあと細かく刻むと良いです。小女子でも出来ないことはないですがそのときは醤油の量を減らしてください。(小女子のが塩気が強い為)乾燥ワカメは増えすぎるのでその都度家庭にあわせて調整してください。醤油とだしの元じゃなくてもつゆの元でも代用できます。

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みはるん
みはるん @cook_58089585
2007/05/26 07:28に公開
まだまだ料理歴は浅いですが母から教わったものとか自分でアレンジしたものを載せていきたいと思います。よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

ご飯 じゃこ ワカメ にんじん

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