お肉や油物などガッツリしたものが食べにくいときでも、しっかりタンパク質を摂取できる食べやすいシンプルなレシピの紹介です。
このレシピの生い立ち
暑い季節、夏バテから食欲がなくなるのは、胃腸の消化機能が弱まってきているサインです。 栄養の吸収が通常よりも悪くなると、身体にとって必要なたんぱく質やミネラル、ビタミンなどの栄養素が吸収されにくくなります。そんな時に食べてほしいレシピです。