ワカサギのマリネ

冷蔵庫にて4-5日保存、冷凍も可。常備できるのが嬉しい! 残ったマリネに野菜追加でカサ増し。翌日分も人数調整できます♪
このレシピの生い立ち
友人宅ご飯で頂いた1品。レシピを教えてもらってアレンジしました。
美味しくて、冷蔵庫にあるとホント便利!!
野菜なしで冷凍も出来ます!(自然解凍→野菜追加→味をなじませる。)
面倒な揚げものも、コレならする価値アリ!?
作り方
- 1
下準備1)わかさぎは袋のまま室温で解凍する。
- 2
下準備2)マリネ液の材料(★のみ)を耐熱容器に入れ、レンジで1分。砂糖が溶けるように混ぜる。冷ます。
- 3
下準備3)好きな野菜を千切り・薄切りにする。(玉ねぎは繊維を断つように切る。)生姜・鷹の爪とともに、マリネ液へ投入。
- 4
=メモ=
※玉ねぎの辛さが苦手な人は、水でさらして絞る、新玉ねぎを使う、などしてください。※
- 5
わかさぎの袋に片栗粉(分量外)と水を入れて軽く洗う。キッチンペーパーの上にとり、水気を拭き取る。
- 6
わかさぎに塩コショウを振る。(マリネせずそのまま食べる用のカレー味を作りたいときは、ここで取り分けてカレー粉も振る。)
- 7
片栗粉のトレーに放りこむ。(片栗粉のみだとカラッとあがる。小麦粉を半量混ぜても良い。)粉はマリネ液を吸うので薄くつける。
- 8
=手順6-7手抜版=
※ビニール袋に塩・胡椒・片栗粉・小麦粉をいれ振り混ぜる。5を投入して振り混ぜる。※
- 9
揚げ油に少しずつ投入し、くっつかないように(空気に触れさせながら1分位)カリっと揚げる。出来上がったら浮いてくる。
- 10
=オススメ活用=
※揚げたてのワカサギはそのまま食べても美味しい! カレー粉版と2タイプ作っておかずにいかが?※
- 11
揚がったものからマリネ液へ投入していく。冷蔵庫にて味を馴染ませる。(玉ねぎの色が変わるまで。最低1時間、できれば半日)
- 12
器に盛り付けて、千切りにしたセロリの葉を飾る。(他に大葉・ネギなどなんでも可)
- 13
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コツ・ポイント
今回は冷凍ワカサギを使用、もちろん生でも!
ワカサギの他、アジ(3枚下ろしを一口大にcut)もオススメ。
お酢が効いてさっぱりしているのでパクパク食べられます。
野菜がたっぷり食べられて、お酢もとれてヘルシー♪
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