とろ~りかぼちゃグラタン

きみちゃんレシピ
きみちゃんレシピ @cook_40048344

ヘルシーな豆乳を使ってホワイトソースに。コクはありますがあっさりした仕上がりなので、いくらでも食べれちゃいます!!
このレシピの生い立ち
かぼちゃと豆乳が大好きなので、その2つを使ったレシピを考えたのがきっかけ。大好きなかぼちゃを色々な料理にアレンジしている中の1つです(^^)

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材料

15×15の耐熱皿
  1. かぼちゃ 1/4コ
  2. パプリカ 適量
  3. たまねぎ 1/8コ
  4. バター 大1
  5. 小麦粉 大1
  6. 豆乳 100cc
  7. ケチャップ 大2
  8. とろけるチーズ 適量

作り方

  1. 1

    かぼちゃは適当な大きさに切り、レンジで加熱する。

  2. 2

    ホワイトソースを作る。鍋にバターを溶かし、薄くスライスしたたまねぎを炒め、透き通ってきたら小麦粉を振りいれ、粉っぽさがなくなるまで火を通す。豆乳を少しずつ加え、塩、コショウで味をととのえる。

  3. 3

    耐熱皿に薄くバターを塗りかぼちゃを敷き、薄くスライスしたパプリカをのせ、ケチャップ、ホワイトソース、チーズをのせトースターで焦げ目がつくまで焼く。

コツ・ポイント

ホワイトソースは豆乳ではなくて、牛乳でもOK!!豆乳の方がヘルシーであっさりした仕上がりになるので、おすすめです。。。

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レシピ作者

きみちゃんレシピ
に公開
はじめまして!!主婦歴3年ですが、料理を作ることが大好きです。栄養士資格もあり、それなりに自信あり?!そんな私のレシピ参考にしてくれたらうれしいです(^O^)/
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