便秘解消☆黒ゴマきな粉のバナナヨーグルト
ゆみとき @cook_42949548
ダイエットしてる方にもお勧め！！超簡単バナナヨーグルト♪便秘解消にも♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中で、便秘にもいいものは？と思いついたレシピ☆満腹感もあって、栄養もばっちり♪
便秘解消☆黒ゴマきな粉のバナナヨーグルト
ダイエットしてる方にもお勧め！！超簡単バナナヨーグルト♪便秘解消にも♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中で、便秘にもいいものは？と思いついたレシピ☆満腹感もあって、栄養もばっちり♪
作り方
- 1
ヨーグルトを入れてバナナをちぎっていれる。
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- 2
きな粉と、黒ゴマ（すりごま）を、好きなだけ入れる♪
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- 3
食べるときに、スプーンで全体を混ぜて頂きます♪
- 4
バナナの甘さで砂糖を入れなくても美味しです♪
コツ・ポイント
バナナをスプーンで潰しながら混ぜて頂くことくらい（笑）
黒ゴマ＆きな粉はたっぷりと♪
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♡簡単ヘルシー＊Hotバナナヨーグルト♪ ♡簡単ヘルシー＊Hotバナナヨーグルト♪
朝ごはんによく食べてます(｡･ω･｡)便秘にも◎♡ひんやりヨーグルトとホットバナナがいいカンジです♪
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朝ごはんに！便秘解消ヨーグルト＾＾ 朝ごはんに！便秘解消ヨーグルト＾＾
毎朝食べるヨーグルト。ヘルシーで体に良いものを・・・といろいろ入れたらおいしくなりました＾＾便秘解消に効果ありなのでダイエッターの方にもおすすめです！
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22636509
