茄子のそぼろ味噌煮

るぅたろぅ
るぅたろぅ @cook_40031465

茄子のじゅわっとでる旨みに、ふんわり味噌味が美味しい。
このレシピの生い立ち
好物の茄子・そぼろ・味噌を使って1品作りました。

茄子のそぼろ味噌煮

茄子のじゅわっとでる旨みに、ふんわり味噌味が美味しい。
このレシピの生い立ち
好物の茄子・そぼろ・味噌を使って1品作りました。

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材料

2~3人分
  1. 茄子 3本(300g)
  2. 豚挽肉 120g
  3. ネギ 1/3本
  4. だし汁 100cc
  5. ごま 大さじ2(全量)
  6. <調味料>
  7. 大さじ1
  8. 砂糖 大さじ1
  9. 醤油 大さじ1
  10. 合わせ味噌 大さじ1
  11. 豆板醤 小さじ1/3位

作り方

  1. 1

    茄子はヘタを取り、乱切り、ネギは小口切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油大さじ1を熱し、茄子をしんなりするまでゆっくり炒める。茄子を一旦取り出し、ごま油を大さじ1足して挽肉を入れ、ポロポロになるまで炒める。

  3. 3

    ②の茄子・だし汁・調味料を加え汁気がなくなるまで煮る。ネギを加えてサッと煮て火を止める。

コツ・ポイント

【工程2】茄子を炒める(中火~弱火)  挽肉を炒める(強火~中火) 

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できるだけ解りやすいレシピ作りを心がけています。ごはん日記にて分かりやすい重量目安を記載しておりますので、ご参照ください。多忙の為、いただいたつくれぽはコメント無しで掲載させていただいております。皆さん いつも嬉しいご報告を有難うございます。私にとって皆さんのつくれぽは元気と笑顔の源です!
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