簡単♪サツマイモのオレンジジュース煮
hirobo @cook_40375177
サツマイモをオレンジジュースで煮るだけの超簡単おやつ！
冷蔵庫で冷やして更に美味しく。
このレシピの生い立ち
お芋１本分ペロっといけちゃいます！食物繊維をたっぷり摂りたい時にもどうぞ♪
100％オレンジジュースのみでお砂糖も使っていないので、とってもヘルシー。お子様のおやつにもおすすめです。
簡単♪サツマイモのオレンジジュース煮
サツマイモをオレンジジュースで煮るだけの超簡単おやつ！
冷蔵庫で冷やして更に美味しく。
このレシピの生い立ち
お芋１本分ペロっといけちゃいます！食物繊維をたっぷり摂りたい時にもどうぞ♪
100％オレンジジュースのみでお砂糖も使っていないので、とってもヘルシー。お子様のおやつにもおすすめです。
作り方
- 1
さつまいもの皮をむき、一口大の乱切りにし、鍋に放り込む。
- 2
１の鍋に、さつまいもが隠れるくらいオレンジジュース（100％のもの）を注ぎ、中火でコトコト煮る。焦げ付かないように時々木べら等でかき混ぜる。
好みで、レーズンを適量入れても◎。また、レモン汁を少々加えてもさっぱりとした味で頂けます。 - 3
オレンジジュースが煮詰まって少なくなり、さつまいもが軟らかくなったら出来上がり。どこで火を止めるかはお好みで。さつまいもの形がなくなるまで煮ても美味しいです！ちなみにこれは冷めてからが美味。冷蔵庫で一晩置くと味がなじんで☆☆☆
コツ・ポイント
煮るだけの超簡単おやつ！焦げ付かせないようにだけ気をつけて下さいね。
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