ケチャップライスを作ります。玉ねぎ、ハムをみじん切りにします。炒め鍋にサラダ油を熱し、玉ねぎ、ハムを軽く炒めます。

ご飯を入れ混ぜ、炒めます。塩コショウを振り、カゴメトマトケチャップを入れ混ぜ炒めます。仕上げに醤油を振り入れます。

スクランブルエッグを作ります。卵、粉チーズ、マヨネーズを合わせ混ぜます。フライパンにサラダ油を熱し卵液を入れ混ぜます。