じゃがいもは小口切りでレンチン600W3分して、余分な水分を取り、冷まします。

市販の冷凍枝豆の中身だけ買ってきました。

タコは食べやすい大きさのぶつ切りにします。

ブロッコリーは茹でて食べやすい大きさにします。

タコ、じゃがいも、枝豆をバジルソースであえます。

ブロッコリーを混ぜて完成です。