白和え

越谷市
越谷市 @koshigaya_saitama

豆腐の衣にごまがきいた和え物♪
男の料理教室で実施した献立です

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材料

4人分
  1. ほうれん草 100g
  2. にんじん 50g
  3. 生しいたけ 2枚
  4. こんにゃく 50g
  5. 【下煮用調味料】
  6. だし 150ml
  7. 砂糖 小さじ1と1/2
  8. 小さじ1/5
  9. しょうゆ 小さじ1/2
  10. 【和え衣】
  11. 木綿豆腐 150g
  12. 白すりごま 大さじ1と1/3
  13. 砂糖 大さじ1と1/2
  14. 小さじ1/3
  15. しょうゆ 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    鍋に湯を沸かし、ほうれん草をさっとゆでて水にさらし、水気を絞って3cm長さに切る

  2. 2

    にんじんは薄い短冊切り
    生しいたけは薄切り
    こんにゃくは湯通ししてから短冊切り

  3. 3

    豆腐はキッチンペーパーを巻き、お皿などを重石にして20~30分水切りする

  4. 4

    鍋に【下煮用調味料】と【1】【2】の材料を入れて火にかけ、5分ほど煮たら皿に広げ、そのまま冷ます

  5. 5

    ボウルに【3】の水切り豆腐と【和え衣】の材料を入れてゴムベラでよく混ぜる

  6. 6

    冷ました【4】を加えてさっくりと混ぜる

コツ・ポイント

下煮のときに煮汁が残っていれば、炒って水分を飛ばします

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レシピ作者

越谷市
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