わかめと豆腐のみそ汁【ここから栄養士】
ここから栄養士 @cook_40275779
だしからとった、シンプルですが美味しい基本のお味噌汁です！
【1人分】エネルギー：47kcal 食塩相当量：1.1g
わかめと豆腐のみそ汁【ここから栄養士】
だしからとった、シンプルですが美味しい基本のお味噌汁です！
【1人分】エネルギー：47kcal 食塩相当量：1.1g
作り方
- 1
【下準備】
木綿豆腐⇒さいの目切り
乾燥わかめ⇒水戻しする - 2
鍋にかつお昆布だしを入れて熱し、豆腐、わかめの順に入れて中火で煮る。
-
- 3
火を止め、味噌を加える。
コツ・ポイント
減塩味噌を使用しましたが、普通の味噌でも大丈夫です！具材はいろいろ変えてアレンジしてみてください。
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