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ほうれん草とシーチキンの激辛辣油和え
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ほうれん草とシーチキンの激辛辣油和え-レシピのメイン写真

ほうれん草とシーチキンの激辛辣油和え

クック7FNN0F☆
クック7FNN0F☆ @cook_40260087

シーチキンの出汁と激辛辣油のみで味付けのヘルシーな副菜です。
辛いのが美味いです。
このレシピの生い立ち
激辛辣油を手に入れたので。

シーチキンの出汁と激辛辣油のみで味付けのヘルシーな副菜です。
辛いのが美味いです。
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激辛辣油を手に入れたので。

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ほうれん草とシーチキンの激辛辣油和え

クック7FNN0F☆
クック7FNN0F☆ @cook_40260087

シーチキンの出汁と激辛辣油のみで味付けのヘルシーな副菜です。
辛いのが美味いです。
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材料

小丼1杯分
  • ほうれん草 8株位
  • 水煮シーチキン小缶 2缶
  • 激辛辣油 大さじ2杯
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作り方

  1. 1

    ほうれん草を洗って1分程茹でます。

  2. 2

    水気をよく絞り、3cm位に切ります。

  3. 3

    シーチキンの水煮をお汁も合わせてほうれん草と混ぜます。

  4. 4

    激辛辣油を乗せて軽く混ぜます。

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クック7FNN0F☆
クック7FNN0F☆ @cook_40260087
2024/06/06 09:25に公開
珍しいもの売ってると味見したくなりますね。食材の相性考えるのは楽しい。
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このレシピのキーワード

ツナ 缶詰 ほうれん草

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