水煮大豆エノキタケ入りひじきの煮物

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

えのきたけと大豆の食感がおいし~い!
調味料は全て同量です。
♪話題のレシピに感謝します。(2016/04/27)
このレシピの生い立ち
ひじきの煮物は時時食べたくなります。

水煮大豆エノキタケ入りひじきの煮物

えのきたけと大豆の食感がおいし~い!
調味料は全て同量です。
♪話題のレシピに感謝します。(2016/04/27)
このレシピの生い立ち
ひじきの煮物は時時食べたくなります。

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材料

4人分
  1. 生ひじき 200g
  2. エノキタケ 1束(100g)
  3. 水煮大豆 100g
  4. ごま 小さじ1(好みで)
  5. ●だし汁 1/2カップ強
  6. ●酒、みりん、砂糖、しょうゆ 各大さじ1と1/3

作り方

  1. 1

    ひじきはザルに入れ、水の中で振り洗いし水けを切る。エノキタケは石突きを切落し、3等分の長さに切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、1のひじき、エノキタケを炒め、大豆、●を加えて中火(IH 4)で汁気がほぼなくなるまで煮る。

  3. 3

    器に盛り付ける。

コツ・ポイント

ごま油の量を訂正しました。(2015.11.21)

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
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愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
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