豚肉味噌漬け焼き 柚子こしょう風味

veryベリー
veryベリー @cook_40045775

ご飯が進みます♪お弁当にもおすすめです。
このレシピの生い立ち
豚ロース肉を豚カツ以外の食べ方にしたかったので。

豚肉味噌漬け焼き 柚子こしょう風味

ご飯が進みます♪お弁当にもおすすめです。
このレシピの生い立ち
豚ロース肉を豚カツ以外の食べ方にしたかったので。

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材料

2人分
  1. 豚ロース肉 2枚
  2. A
  3.  味噌 大さじ1
  4.  みりん 大さじ1
  5.  酒 大さじ1
  6.  柚子こしょう 少々
  7. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    豚肉は包丁で筋を数か所切り、包丁の背でたたいて厚みを少し薄くしておく。

  2. 2

    Aの材料を混ぜ合わせ味噌だれを作り、豚肉の両面に薄くぬる。室温に15分ほどおく。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、味噌だれをぬぐった豚肉を中火で焼く。少し焦げめがついたら裏返し、両面焼く。

コツ・ポイント

肉を薄くしておくのと室温に置いておくのは火の通りを早くし、焦げつきを防ぐため。

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ご訪問ありがとうございます♫管理栄養士&ジュニア野菜ソムリエの主婦です。安い・簡単・ヘルシーな料理が得意です。                 <好きなもの>旬の野菜・いちご・鶏肉・ハーブ・赤味噌・豆腐
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