カレー風味
　　　蒸かしたジャガイモ２個　皮をむいてキャベツと一緒に炒めてね。
　　　カレーパウダー中さじ２　小麦粉と一緒に混ぜてね。

納豆風味
　　　納豆２パック
　　　オクラ１袋
　両方とも、キャベツと一緒に炒めてね。

お勧めパスタソース　どれかひとつ選んで簡単味付け　チーズを振り掛けるタイミングで入れてね。
　　　ヱスビー食品さんのソースがよさげです。
　　　生風味パスタソースたらこ
　　　生風味パスタソースからし明太子
　　　生風味パスタソースツナしょうゆ風

ひとつあると便利な瓶物
　　　練り梅　チーズを入れるタイミングで混ぜてね。