ゆかりかけご飯★ささみのハニーバルサミコ焼き★レンコンのうま煮ごまがけ★パプリコとえのきのハーブ炒め★卵焼き★トマト

しぐれのせご飯★ソースカツ★出し醤油入り卵焼き★インゲンとレンコンの醤油マヨ和え★なすとハムのイタリアン炒め★トマト

五目チラシ寿司★ジャガイモのコンソメ煮★もやしパプリカインゲンのカレー炒め★カボチャのコロッケ★卵焼き★トマト

しぐれのせ黒米ご飯★肉じゃが★しらすとニラ入り卵焼き★鶏のイタリアンフライ★なすのミートグラタン★トマト

梅干しご飯★照り焼きチキン★サーモンマヨポテト★カラフルオムレツ★トマト★なすのごま焼き

鮭のせキビ入りご飯★ねぎ間★ジャガイモのそぼろ和え★卵焼き★にんじんの和風炒め★塩昆布キュウリ★トマト

のりたま玄米入りご飯★豚のビールとオイスターソース煮★インゲンのさっぱりロール★お麩とタマネギの卵とじ★ひじき★オレンジ★トマト

梅干しのせ白米ご飯★ひじきの春巻き★マカロニグラタン★卵焼き★トマト★枝豆

ふりかけご飯★イカのスパイシーフライ★卵焼き★豆腐団子の炒め物★カボチャのほくほくフライ★トマト★チェリー★枝豆

ふりかけご飯★ポテト餃子フライ★ちくわの磯部揚げ★煮卵★インゲンとえびのサラダ★ジャガイモのマヨグラタン★トマト

しば漬けのせご飯★イカめし★じゃこと青菜の卵焼き★ウインナー★カボチャと十六ササゲのバターソテー★トマト

チキンライス★なすの豚肉巻きオイスターソース★煮卵★山芋稲荷★シシトウソテー★トマト