
『1人暮らし用』さばマヨサンド

serum @cook_40084552
ツナマヨならぬさばマヨ(笑) ツナよりボリュームあって安い!
このレシピの生い立ち
サバ水煮缶で手軽に魚を摂りましょう♪
作り方
- 1
食パンはそのままでも、トーストでも、どちらでもOK。
- 2
さば缶の水気をよく切り、1/3程度を皿に入れる。(残りは小分けして冷凍するか近日中に食べてください)
- 3
2にヨーグルト、マヨネーズ、黒こしょうを入れよく混ぜる。
- 4
食パンを半分に切り、片面にさばマヨを塗ってサンドすれば完成。(切るのが面倒なら半面に塗って折ってしまうと楽チン)
コツ・ポイント
お好みで、玉ねぎ、マスタード、トマト、きゅうり、レタス等を入れるとおいしいです。
中骨が気になる場合ははじめに取り除いてください。
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