卵白とスイートコーンのスープ

JAみやざき @cook_40093421
卵白のふわふわとスイートコーンの甘味を楽しむスープです。
温かいスープを手軽に作りたいときに重宝するレシピです。
このレシピの生い立ち
MRT放送「旬で彩るしあわせごはん」でベジフルビューティーアドバイザーの篠原有紀子氏がご紹介したレシピです。
広報誌Mモーションや経済連HPでもご覧頂けますよ☆
https://www.kei.mz-ja.or.jp/
卵白とスイートコーンのスープ
卵白のふわふわとスイートコーンの甘味を楽しむスープです。
温かいスープを手軽に作りたいときに重宝するレシピです。
このレシピの生い立ち
MRT放送「旬で彩るしあわせごはん」でベジフルビューティーアドバイザーの篠原有紀子氏がご紹介したレシピです。
広報誌Mモーションや経済連HPでもご覧頂けますよ☆
https://www.kei.mz-ja.or.jp/
作り方
- 1
小鍋にAを入れて煮立てます。
- 2
①にスイートコーンを入れ火を通し、沸騰したら水溶き片栗粉を入れてとろみをつけます。
- 3
②に卵白を加えます。
- 4
③に絹豆腐を加え、塩で味を整えたら完成です。
コツ・ポイント
卵白は弱火だと煮汁と混ざってしまうので、火加減は中火で卵白を加熱します。
似たレシピ
-
-
ウェイパーで簡単!豆腐と卵白の白いスープ ウェイパーで簡単!豆腐と卵白の白いスープ
ウェイパーを使った中華風のスープです。卵は卵白しか入れてないのでコレステロールを気にされる方にもピッタリの一品です。 hikaru2011 -
-
-
-
捨てるのもったいない!卵白だけスープ 捨てるのもったいない!卵白だけスープ
・卵黄だけ使うメニューを作る時、卵白捨ててたけどこれならレンチンで手軽ににできて卵白を捨てずに済む簡単に卵白スープ emina:) -
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23846273