卵白とスイートコーンのスープ

JAみやざき
JAみやざき @cook_40093421

卵白のふわふわとスイートコーンの甘味を楽しむスープです。
温かいスープを手軽に作りたいときに重宝するレシピです。
このレシピの生い立ち
MRT放送「旬で彩るしあわせごはん」でベジフルビューティーアドバイザーの篠原有紀子氏がご紹介したレシピです。
広報誌Mモーションや経済連HPでもご覧頂けますよ☆
https://www.kei.mz-ja.or.jp/

卵白とスイートコーンのスープ

卵白のふわふわとスイートコーンの甘味を楽しむスープです。
温かいスープを手軽に作りたいときに重宝するレシピです。
このレシピの生い立ち
MRT放送「旬で彩るしあわせごはん」でベジフルビューティーアドバイザーの篠原有紀子氏がご紹介したレシピです。
広報誌Mモーションや経済連HPでもご覧頂けますよ☆
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材料

2人分
  1. スイートコーン 大さじ3
  2. 片栗粉 小さじ1/2(水50ml)
  3. 卵白 2個分
  4. 絹豆腐 150g
  5. 適量
  6. A
  7. 出汁 350ml
  8. 小さじ1
  9. みりん 小さじ1
  10. 薄口醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    小鍋にAを入れて煮立てます。

  2. 2

    ①にスイートコーンを入れ火を通し、沸騰したら水溶き片栗粉を入れてとろみをつけます。

  3. 3

    ②に卵白を加えます。

  4. 4

    ③に絹豆腐を加え、塩で味を整えたら完成です。

コツ・ポイント

卵白は弱火だと煮汁と混ざってしまうので、火加減は中火で卵白を加熱します。

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宮崎の恵まれた環境で育まれ、生産農家の皆さんが愛情込めて作られた宮崎県産食材を使ったレシピをご紹介いたします♪ホームページには、多数のレシピがありますので、こちらもご覧下さいませ。http://www.kei.mz-ja.or.jp/05_recipe/
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