女子中学生♡お弁当♪

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☆筑前煮・鶏の唐揚げ・肉巻き
このレシピの生い立ち
見て楽しい♪食べて美味しいお弁当❢

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☆筑前煮・鶏の唐揚げ・肉巻き
このレシピの生い立ち
見て楽しい♪食べて美味しいお弁当❢

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材料

  1. 筑前煮(大根ごぼう人参厚揚げ鶏肉
  2. 鶏の唐揚げ
  3. 肉巻き(いんげん人参
  4. アスパラガスベーコン巻き
  5. ウインナー
  6. ポテトフライまた
  7. 紫キャベツのマリネ
  8. 16穀米ごはん(さくら大根
  9. ほうれん草胡麻和え
  10. 今日のフルーツ(チェリーりんごキウイ

作り方

  1. 1

    家族のお弁当

コツ・ポイント

部活女子の栄養満点お弁当☆
暑さ対策に梅干しを入れてます(=^・^=)

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