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いつもの豚挽肉で♪ガパオライス♪
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いつもの豚挽肉で♪ガパオライス♪-レシピのメイン写真

いつもの豚挽肉で♪ガパオライス♪

あわてん坊の姉(あね)さん
あわてん坊の姉(あね)さん @cook_40274693

いつもの豚挽肉が
バジル香る美味しい
レシピへ(*^O^*)♪
このレシピの生い立ち
庭にあるバジルを使って
簡単に作れ、
子供~高齢者まで
美味しく食べれる
タイ料理レシピ(*^O^*)♪

いつもの豚挽肉が
バジル香る美味しい
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庭にあるバジルを使って
簡単に作れ、
子供~高齢者まで
美味しく食べれる
タイ料理レシピ(*^O^*)♪

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あわてん坊の姉(あね)さん
あわてん坊の姉(あね)さん @cook_40274693

いつもの豚挽肉が
バジル香る美味しい
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庭にあるバジルを使って
簡単に作れ、
子供~高齢者まで
美味しく食べれる
タイ料理レシピ(*^O^*)♪

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簡単に作れ、
子供~高齢者まで
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材料

3~4人分
  1. 玉葱(出来れば新玉葱でない物) 大1個
  2. ピーマン 6個
  3. 豚挽肉 300g
  4. バジル 12枚位
  5. バジル(盛り付け用) 8枚
  6. サラダ油 適量
  7. 卵 4個
  8. 白米(炊いておく) 適量
  9. ☆合わせだれ
  10. きび砂糖(砂糖) 大さじ2
  11. ナンプラー 小さじ4
  12. オイスターソース 小さじ4
  13. 酒 小さじ4
  14. すりおろし大蒜 小さじ2~4
  15. 豆板醤 小さじ1/2~2
  16. ※子供や高齢者は→ 小さじ1/2位
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作り方

  1. 1

    ≪準備≫

  2. 2

    玉葱は半分にし、
    切った面を下に
    繊維に沿って
    1cm幅に切る。

  3. 3

    90°向きを変え、
    1cm幅にきる。
    (玉葱が角切りになる様に)

  4. 4

    ピーマンも軸を取り
    半分に。種を取り、
    縦に1cm幅に切る。
    90°向きを変え、
    1cm角に切る。

  5. 5

    ☆たれを合わせておく。

  6. 6

    バジルは洗い
    キッチンペーパーで
    水気を拭いておく。

  7. 7

    ≪作り方≫

  8. 8

    フライパンを中火に。
    サラダ油を入れ、
    豚挽肉を炒める。

  9. 9

    焼き色が付いてきたら
    切った玉葱を加え、
    炒める。

  10. 10

    玉葱に火が通ってきたら
    ピーマンを加え、
    軽く炒める。

  11. 11

    具材を片方に寄せ、
    フライパンの
    片方を空けたら
    合わせておいた☆たれを
    加える。

  12. 12

    ☆たれが沸騰してきたら
    片方に寄せていた具材と
    合わせながら炒め、
    火を止める。

  13. 13

    別のフライパンで
    油多目で目玉焼きを作る。
    (卵を入れたら蓋をし、
    蒸し焼きに♪)

  14. 14

    盛り付け前に
    具材のフライパンを中火に。
    バジルを手でちぎりながら
    加え、軽く炒め、
    火を止める。

  15. 15

    お皿にごはん→具材→目玉焼きを盛り付ける。
    あればバジルを添える。

    • いつもの豚挽肉で♪ガパオライス♪作り方15写真

コツ・ポイント

野菜は1cm角に切り
目玉焼きを油多目で
蒸し焼きにする
食材の味と食感を楽しむ
レシピに(*^O^*)

合わせだれを作る際
豆板醤を加減し辛さ調整可♪
子供~高齢者まで
美味しく食べれる味に♪

水分が出るので
新玉葱は炒め過ぎない様に

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あわてん坊の姉(あね)さん
あわてん坊の姉(あね)さん @cook_40274693
2024/06/12 00:45に公開
第2の人生スタート♪自分時間を楽しみながら興味あるものを作ってみたい(*^O^*)そして、みなさんのお料理やアイディアも楽しみ♪
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