かぼちゃサラダのアーモンドがけ

埼玉県コバトン @kobaton
アーモンドの風味、野菜の歯ざわりが◎
1人分:78kcal/たんぱく質1.1g/食塩相当量0.1g/野菜使用量60g
■春日部市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」の副菜です。
■この献立について
(主食)ごはん/(主菜)なすとズッキーニの肉巻きレシピID: 22971682 /(副菜)大豆と野菜の味噌炒めレシピID: 22973809/(副菜)かぼちゃサラダのアーモンドがけ/(汁物)きのこ昆布茶スープレシピID: 22677322
【献立1人分】
エネルギー:693kcal(ごはん150g含)
たんぱく質:31.7g(18%エネルギー)
食塩相当量:2.0g
野菜使用量:288g
かぼちゃサラダのアーモンドがけ
アーモンドの風味、野菜の歯ざわりが◎
1人分:78kcal/たんぱく質1.1g/食塩相当量0.1g/野菜使用量60g
■春日部市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」の副菜です。
■この献立について
(主食)ごはん/(主菜)なすとズッキーニの肉巻きレシピID: 22971682 /(副菜)大豆と野菜の味噌炒めレシピID: 22973809/(副菜)かぼちゃサラダのアーモンドがけ/(汁物)きのこ昆布茶スープレシピID: 22677322
【献立1人分】
エネルギー:693kcal(ごはん150g含)
たんぱく質:31.7g(18%エネルギー)
食塩相当量:2.0g
野菜使用量:288g
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