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キャベツと卵のふわとろ炒め★簡単
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キャベツと卵のふわとろ炒め★簡単-レシピのメイン写真

キャベツと卵のふわとろ炒め★簡単

achaB
achaB @cook_40210558

ふわトロの卵と、シャキシャキ歯応えのキャベツで優しい味の炒め物です。キャベツと卵があればすぐ完成!キャベツ消費にも♪

このレシピの生い立ち
中華料理の卵とトマトの炒めもののイメージです☆ キャベツの消費にもどうぞ。
頂きものの大きく立派なキャベツがあったので、思いつきでサッと作ってみたらとてもおいしく、覚え書きです。

ふわトロの卵と、シャキシャキ歯応えのキャベツで優しい味の炒め物です。キャベツと卵があればすぐ完成!キャベツ消費にも♪

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中華料理の卵とトマトの炒めもののイメージです☆ キャベツの消費にもどうぞ。
頂きものの大きく立派なキャベツがあったので、思いつきでサッと作ってみたらとてもおいしく、覚え書きです。

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キャベツと卵のふわとろ炒め★簡単

achaB
achaB @cook_40210558

ふわトロの卵と、シャキシャキ歯応えのキャベツで優しい味の炒め物です。キャベツと卵があればすぐ完成!キャベツ消費にも♪

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中華料理の卵とトマトの炒めもののイメージです☆ キャベツの消費にもどうぞ。
頂きものの大きく立派なキャベツがあったので、思いつきでサッと作ってみたらとてもおいしく、覚え書きです。

ふわトロの卵と、シャキシャキ歯応えのキャベツで優しい味の炒め物です。キャベツと卵があればすぐ完成!キャベツ消費にも♪

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中華料理の卵とトマトの炒めもののイメージです☆ キャベツの消費にもどうぞ。
頂きものの大きく立派なキャベツがあったので、思いつきでサッと作ってみたらとてもおいしく、覚え書きです。

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材料

3-4人分
  • キャベツ 大5-6枚
  • 卵 3個
  • 塩 軽くひとつまみ
  • ごま油 大さじ1
  • 鶏がらスープ(顆粒) 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1/2
  • 干しエビ や 白ゴマ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    キャベツは洗って大きめのザク切り。芯も斜めに切る。卵をボールで溶いて塩を入れ混ぜる。フライパンを熱し、ごま油を入れる。

  2. 2

    フライパンに卵を流し入れ、大きく混ぜ、半熟の状態で1の卵のボールに取り出す。そのままのフライパンにキャベツを入れ炒める。

  3. 3

    鶏がらスープと砂糖を加える。キャベツがしんなりしたら卵を戻し入れ、サッと大きく混ぜて完成!

  4. 4

    お好みで干しエビを混ぜたり、白ゴマを仕上げに振ると、風味がアップしてよりおいしいです。

コツ・ポイント

卵は半熟で取り出すのがコツ。火を通し過ぎると最後の行程で固くなってしまいます。卵はトロトロがおいしいです。
干しエビで風味アップとミネラル補給を。お好みで白ゴマも。

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achaB
achaB @cook_40210558
2024/06/15 10:24に公開
食べること、大好きです!!活き活きとした人生の中で「食」を楽しんでいきたいです♪ 小学生の子ども達2人とAus人の夫、4人家族の食卓です。Yogaが大好き。都会から地方へ移住し、いなか生活を送っています☆
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このレシピのキーワード

炒めもの キャベツ 卵

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