キャベツ大量消費〜美的ダイエット食

HAREL @cook_40054656
キャベツを沢山、しかもシンプルに食べたい時に。
このレシピの生い立ち
カレーの副菜として作りました。福神漬けがなかったらこのレシピでキャベツをお供にどうぞ。
キャベツ大量消費〜美的ダイエット食
キャベツを沢山、しかもシンプルに食べたい時に。
このレシピの生い立ち
カレーの副菜として作りました。福神漬けがなかったらこのレシピでキャベツをお供にどうぞ。
作り方
- 1
キャベツをスライスして塩をいれ、ぎゅっ!!ぎゅっ!!ともみます。
- 2
ぎゅっ!約5分くらい。
- 3
サッと水で洗います。
- 4
ぎゅっと水気を絞ってください。
- 5
トマトの種を取ります。今回は使いませんが、ドレッシングに混ぜて再利用させてもgoodです。
- 6
レモン汁、ローズマリー、黒胡椒、ライム、、、
- 7
塩、蜂蜜、オリーブオイルも入れます。
- 8
こんな感じ。
- 9
最後にキャベツを加えれば完成。
- 10
ラップをして少し冷蔵庫で休ませてから、召し上がれ。
- 11
しんなりして、馴染みます。
コツ・ポイント
キャベツは力を入れてギュッギュッ!!と揉んでください。
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