鮭のレモンマリネ 岐阜県関市 @cook_40296511 レモンの風味でさっぱりと！by岐阜県関市 もっと読む レモンの風味でさっぱりと！by岐阜県関市 もっと読む 鮭のレモンマリネ 岐阜県関市 @cook_40296511 レモンの風味でさっぱりと！by岐阜県関市 もっと読む レモンの風味でさっぱりと！by岐阜県関市 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鮭 2切れ 片栗粉 大さじ2 オリーブオイル 小さじ1 玉ねぎ 中1/2個 チンゲン菜 1株 ミニトマト 4個 ☆レモン汁 大さじ1 ☆オリーブオイル 小さじ2 ☆塩 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鮭は三等分にし、片栗粉をまぶす。フライパンにオリーブオイルをひき、中火で両面こんがりとするまで焼きあげる。☆を混ぜる。 2 玉ねぎは、薄い半月切りにし、水にさらす。チンゲン菜は、1㎝程の長さにザク切りにする。ミニトマトはヘタを取り半分に切る。 3 2のチンゲン菜と玉ねぎは☆のマリネ液で和える。 4 器に3をのせ、1の鮭を盛る。 コツ・ポイント まめなかなつうしん9月号に掲載しています。＜ひとりあたり＞エネルギー240kcal、たんぱく質19.1g、脂質13.9g、炭水化物11.9g、食物繊維総量2.0g、食塩相当量0.7g 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 23867207 コピーしました！ 岐阜県関市 @cook_40296511 2024/09/19 04:56に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 「ときめき きらめき いきいき せきし」市街地の北部を流れる長良川の美しい水と、地場産業である刃物の輝き、歴史と伝統に培われた当市は、随所に文化的な要素があって、それが″わがふるさと″の心の糧となり、まちの風格、魅力にもつながっています。関市を元気にするために、関市でとれる食べもものを使ったレシピを紹介していきます。関市公式ホームページ http://www.city.seki.lg.jp/ もっと読む このレシピのキーワード マリネ 鮭 片栗粉 ミニトマト チンゲンサイ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ ザクザクチキン お酒のおつまみ向き♡サラダスパゲッティ あげのしらすピザ 高校生女子お弁当 6/4 豚肉とズッキーニのガーリック炒め お鍋で簡単☆茶碗蒸し チョコチャンククッキー なすとしめじの味噌炒め ワンパンで簡単◎茄子のミートグラタン 甘辛ジュワ～💖ふわとろ絹厚揚げのうま煮🤭 Zuppa Toscano Soup Coffee Cake Coconut Apple Milkscones California Farm Chanterelle Mushrooms in Butter My Giardiniera 冬瓜のえびあんかけ うれし炊き ハイブリッドで基本のおかゆ フライパンでハニーバター大学芋 おうちでエビチリ♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23867207
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