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潰して割って!胡瓜と塩昆布のナムル風♪
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潰して割って!胡瓜と塩昆布のナムル風♪-レシピのメイン写真

潰して割って!胡瓜と塩昆布のナムル風♪

マネキン0713
マネキン0713 @cook_40429438

塩昆布とにんにくが効いていて、くせになる一品です。塩昆布さえあれば、他に余計な物は必要なし!簡単に作れる副菜です。

このレシピの生い立ち
にんにくと塩昆布が中途半端に余ったので、作ってみました。

塩昆布とにんにくが効いていて、くせになる一品です。塩昆布さえあれば、他に余計な物は必要なし!簡単に作れる副菜です。

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にんにくと塩昆布が中途半端に余ったので、作ってみました。

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潰して割って!胡瓜と塩昆布のナムル風♪

マネキン0713
マネキン0713 @cook_40429438

塩昆布とにんにくが効いていて、くせになる一品です。塩昆布さえあれば、他に余計な物は必要なし!簡単に作れる副菜です。

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にんにくと塩昆布が中途半端に余ったので、作ってみました。

塩昆布とにんにくが効いていて、くせになる一品です。塩昆布さえあれば、他に余計な物は必要なし!簡単に作れる副菜です。

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材料

  • きゅうり 3本
  • ◎にんにくすりおろし 1/2片
  • ◎砂糖 1つまみ
  • ◎醤油 小さじ1
  • ◎塩昆布 10g
  • ◎ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    包丁の腹部分を使って、1本ずつ体重をかけ、軽く潰していきます。
    きゅうりにヒビが入る程度で、完全に割る必要はありません。

    • 潰して割って!胡瓜と塩昆布のナムル風♪作り方1写真
  2. 2

    ヒビが入ったきゅうりを、手で食べやすい大きさに割っていきます。
    この時に自然と縦半分に割れます。

    • 潰して割って!胡瓜と塩昆布のナムル風♪作り方2写真
  3. 3

    割ったきゅうりと◎の調味料をポリ袋に入れ、軽く揉みます。
    あとは味が馴染むまで冷蔵庫へ。

    • 潰して割って!胡瓜と塩昆布のナムル風♪作り方3写真

コツ・ポイント

我が家では味もさる事ながら、きゅうりの固さにもこだわりが‥。このやり方が一番丁度いいみたいです。手でちぎった時に自然に縦半分にならない場合は、さらに包丁の腹で軽く潰してみてください。

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マネキン0713
マネキン0713 @cook_40429438
2024/06/19 12:36に公開
サッカーをしている食べ盛り男子の為、日々栄養のあるごはん作りを心掛けています!とは言っても、基本冷蔵庫の中にある物で〜笑節約・美味しいごはん〜♪
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このレシピのキーワード

ナムル キュウリ 塩こんぶ

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