鶏肉の甘酢煮

たまがわさとみ
たまがわさとみ @cook_107764315

鶏肉を甘酢で煮て、さっぱりとした一品にしました。万能ネギの少しある辛みと合うと良いと思います。

このレシピの生い立ち
最近、スーパーで買い物をしていると、“ハーブ鶏”とか、”ハーブチキン“という商品をよく見かけます。従来より、栄養価の高い鶏肉が増えているようで、そんな鶏肉を調理して食べれば、力が湧いてくる気がしました。

鶏肉の甘酢煮

鶏肉を甘酢で煮て、さっぱりとした一品にしました。万能ネギの少しある辛みと合うと良いと思います。

このレシピの生い立ち
最近、スーパーで買い物をしていると、“ハーブ鶏”とか、”ハーブチキン“という商品をよく見かけます。従来より、栄養価の高い鶏肉が増えているようで、そんな鶏肉を調理して食べれば、力が湧いてくる気がしました。

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材料

2人分
  1. 鶏肉(唐揚げ用) 中パック1
  2. 万能ネギ 5本
  3. お醤油 大さじ6
  4. お酢 大さじ5
  5. 三温糖 大さじ6

作り方

  1. 1

    鍋にサラダ油をひき、鶏肉を入れて表面を少し焼く。焼き色が付いたら、もう片面も同じようにする。

  2. 2

    お醤油とお酢、三温糖を混ぜて、鍋に加える。鶏肉に味が染みて火が通り切るまで、10分煮る。

  3. 3

    鶏肉を器に盛り、みじん切りにした万能ネギを振りかけて、できあがり!

コツ・ポイント

鶏肉は、大きさが一口大で食べやすいように、唐揚げ用を使うと良いと思います。

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