鶏肉の甘酢煮
鶏肉ばかりの筋トレ、ダイエット中に、少しでも美味しく頂くために
このレシピの生い立ち
鶏肉ばかり食べているので色々な味変を確認してます
作り方
- 1
鶏肉を大きめにスライスして、●の酢汁と一緒にタッパなどでひと晩漬ける
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- 2
フライパンで鶏肉と●の酢汁を一緒に入れて、沸騰後、蓋をして弱火で10分ほど煮る。その後、鶏肉をひっくり返し5分程煮る
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- 3
食べやすいサイズにスライスして出来上がり。一度に食べるのが多い場合、数日は冷蔵庫で保管もできそうです
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コツ・ポイント
味の濃さは醤油や砂糖で調整ください
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