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ヘルシー豆腐餅
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ヘルシー豆腐餅-レシピのメイン写真

ヘルシー豆腐餅

聖皐月
聖皐月 @cook_40296380

タレはみりんと醤油が同量だったと思うのですが、家にあるのがみりん風調味料だったため砂糖で作りました。

このレシピの生い立ち
何かで見かけて気になったので、作ってみました。

タレはみりんと醤油が同量だったと思うのですが、家にあるのがみりん風調味料だったため砂糖で作りました。

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聖皐月
聖皐月 @cook_40296380

タレはみりんと醤油が同量だったと思うのですが、家にあるのがみりん風調味料だったため砂糖で作りました。

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材料

  • 絹豆腐 700g
  • 片栗粉 大さじ9
  • 油 適量
  • スライスチーズ 3~4枚
  • 砂糖 大さじ7
  • 濃口醤油 大さじ4
  • 薄口醤油 大さじ1
  • 蜂蜜 大さじ1
  • 酒 大さじ2
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作り方

  1. 1

    水気をきった絹豆腐をボウルに入れて泡立て器で潰しよくかき混ぜます。

  2. 2

    片栗粉を加えて混ぜ合わせます。

  3. 3

    熱したフライパンに油をひき、スプーンですくって生地を落とし入れていきます。

  4. 4

    スライスチーズをちぎってのせ、上から生地をかけます。(同量か少し少なめ)

  5. 5

    焼き色がついたらひっくり返し、反対も焼き色がついたら取り出します。

  6. 6

    砂糖・醤油・蜂蜜・酒をフライパンに入れて火にかけ、沸騰してきたら豆腐餅を戻して煮からめます。

  7. 7

    お皿に盛り付けてできあがりです。

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聖皐月
聖皐月 @cook_40296380
2024/06/20 06:23に公開
大前提として…料理はいつも目分量で作ってるので、大体の分量で載せてます。分量より少なめに計量して、味をみながらお好みの味に調節していただくことをオススメします。☆お菓子作りに使用する無塩バターですが、安いので良く使うのはケーキ用マーガリンです。お好みで使いわけて下さい。もし良ければ、つくれぽ・フォローもよろしくお願いいたします(*^^*)
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このレシピのキーワード

片栗粉 はちみつ 酒 絹ごし豆腐 スライスチーズ

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