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グルテンフリー♪米粉お好み焼き
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グルテンフリー♪米粉お好み焼き-レシピのメイン写真

グルテンフリー♪米粉お好み焼き

株)KEGスタッフ(代表 中嶋佳子)
株)KEGスタッフ(代表 中嶋佳子) @cook_107536228

ふわっともっちり♪小麦粉の代わりに米粉で作るお好み焼きです。具材はお好みの具材でアレンジして作ってみてくださいね☆

このレシピの生い立ち
実家から届いたキャベツを美味しくヘルシーに消費したくて!!

ふわっともっちり♪小麦粉の代わりに米粉で作るお好み焼きです。具材はお好みの具材でアレンジして作ってみてくださいね☆

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グルテンフリー♪米粉お好み焼き

株)KEGスタッフ(代表 中嶋佳子)
株)KEGスタッフ(代表 中嶋佳子) @cook_107536228

ふわっともっちり♪小麦粉の代わりに米粉で作るお好み焼きです。具材はお好みの具材でアレンジして作ってみてくださいね☆

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材料

2人分
  • 米粉 50g
  • 卵 1個
  • だしの素 小さじ1
  • キャベツ 150g
  • コーン缶 1缶
  • 米油(オリーブ油でも) 小さじ2
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作り方

  1. 1

    キャベツは粗めにみじん切りにする。
    ボウルに卵、米粉、だしの素、水を入れて混ぜ合わせます。

    • グルテンフリー♪米粉お好み焼き作り方1写真
  2. 2

    キャベツ、コーンを加えてさらに混ぜ合わせます。

    • グルテンフリー♪米粉お好み焼き作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油を引いて中火で熱し、②を流し入れます。円形に広げ中火で3分ほど焼きます。

    • グルテンフリー♪米粉お好み焼き作り方3写真
  4. 4

    焼き色がついたら裏返し、フタをして中火で2~3分蒸し焼きします。

    • グルテンフリー♪米粉お好み焼き作り方4写真
  5. 5

    器に盛り、お好み焼きソース、マヨネーズをかけ、のりやかつお節などをトッピングして完成!

    • グルテンフリー♪米粉お好み焼き作り方5写真

コツ・ポイント

だしの素の代わりに鶏がらスープの素やしょうゆで味付けしても美味しい。
今回はコーンととろけるチーズをを入れて甘みを出したのでソース無しでも美味しいです!
お好みで豚バラ肉を乗せたり、ツナを入れたり、お餅を入れても美味しく召し上がれます!!

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株)KEGスタッフ(代表 中嶋佳子)
株)KEGスタッフ(代表 中嶋佳子) @cook_107536228
2024/06/21 14:09に公開
株式会社KEGスタッフのレシピ特集です。お菓子教室や料理教室も行っております。簡単レシピ公開!ぜひご活用下さい
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このレシピのキーワード

お好み焼き 米粉 キャベツ コーン缶 卵 米

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23877589
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