シーフードミックスは解凍しておきます
味噌マヨソースの材料を混ぜておきます

ちくわは縦半分に切ります
半分にカットしたちくわに【１】のソースをのせます

シーフード、溶けるチーズをのせオーブントースターへ
チーズが溶けるまで加熱、６分くらいかな

できあがりまで約１０分
焼いている間に片付けも終了、やったね♪